KRUHOVÝ TRÉNINK
Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se procvičí celé tělo. Pracuje se především s vlastní váhou a dle náročnosti jsou tréninky časově omezené na 25 – 45 minut.
NAŠE LEKCE POD VEDENÍM NELY KAPCOVÉ
Pondělí 18:00 – 19:00
Středa 17:00 – 18:00
Neděle 18:00 – 19:00
Cena: 120 Kč
Registrace ZDE
Adresa: Hladnovská 259/128, Ostrava – Muglinov, 712 00
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY
Možnost individuálních tréninků dle domluvy.
Objednávat se můžete na telefonním čísle: 724 473 839 nebo přes e-mail: nela.kapcova@gmail.com
Můžete mě sledovat i na mém Instragramu: kapcovanela nebo pod hastagem #trenujsnelou
Nela Kapcová
Aktivně hrající a dlouholetá reprezentantka ČR ve florbale. Nyní ji můžete vidět v dresu FBC Ostrava, kde hraje nejvyšší soutěž extraligu žen.
Vítězka akademického mistrovství světa. Absolventka 3 mistrovství světa.
Trenérka florbalu, mládeže – klade také důraz na kondiční stránku.
Osobní fitness trenérka – Absolventka kurzu fitness instruktora.
Motto
„Když už nemůžeš, můžeš ještě 3x tolik.“