KRUHOVÝ TRÉNINK
Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se procvičí celé tělo. Pracuje se především s vlastní váhou a dle náročnosti jsou tréninky časově omezené na 25 – 45 minut.

NAŠE LEKCE POD VEDENÍM NELY KAPCOVÉ

Pondělí  18:00 – 19:00
Středa  17:00 – 18:00
Neděle  18:00 – 19:00

Cena: 120 Kč

Registrace ZDE

Adresa: Hladnovská 259/128, Ostrava – Muglinov, 712 00

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

Možnost individuálních tréninků dle domluvy.
Objednávat se můžete na telefonním čísle: 724 473 839 nebo přes e-mail: nela.kapcova@gmail.com

Můžete mě sledovat i na mém Instragramu: kapcovanela nebo pod hastagem #trenujsnelou

Nela Kapcová
Aktivně hrající a dlouholetá reprezentantka ČR ve florbale. Nyní ji můžete vidět v dresu FBC Ostrava, kde hraje nejvyšší soutěž extraligu žen.
Vítězka akademického mistrovství světa. Absolventka 3 mistrovství světa.
Trenérka florbalu, mládeže – klade také důraz na kondiční stránku.
Osobní fitness trenérka – Absolventka kurzu fitness instruktora.

Motto
„Když už nemůžeš, můžeš ještě 3x tolik.“